Hoppa till sidans innehåll

Träning i virustider! Uppdaterad 24/5

10 MAR 2020 19:00
Sommarpass fr.o.m. 1 juni - endast utepass!
  • Uppdaterad: 16 APR 2020 20:42

Föreningen kommer att fortsätta hålla pass fram tills Folkhälsomyndigheten avråder detta eller föreningens styrelse av annan anledning beslutar att ställa in pass.
Följ föreningen på Facebook eller Instagram - här kommer vi att snabbt informera om inställda pass.

Tills dess gäller följande:

Som ALLTID - Stanna hemma och vila om du är sjuk! Att träna när man har halsont, hosta och feber kan ge ytterligare och allvarliga fysiska komplikationer.

Övriga som går på pass – sörj för god handhygien – både för din och andras skull.
Tvätta händerna före och efter pass.

Men träning ska vara rolig, så känner du oro när du ska på pass, välj hellre att promenera eller jogga en runda. Fysisk aktivitet stärker ditt immunförsvar.

Tillägg 2020-03-15

Föreningen vill i det längsta försöka hålla pass enligt schema därför
(för att minska smittspridningsrisken):

- Kommer inte mattorna att användas. Vill man ha matta - tag med egen.

- Kommer vi att undvika att använda redskap.
  I Bodybars kommer stängerna att användas, men efter passet hjälps vi åt att     
  torka av dom.

2020-03-19

Eftersom vi inte vet om terminen kommer kunna fullföljas enligt ordinarie schema eller om enstaka/alla pass kommer att behöva ställas in framöver har vi beslutat att inte sälja halvterminskort denna termin.
Vi kommer i stället från och med den 1 april och terminen ut ta 20 kr/pass för icke medlemmar som vill träna hos oss.

ÄNDRAT SCHEMA - MINSKAT ANTAL PASS FROM MÅNDAG 30 MARS!

 

 UTEPASS - 6 april - 28 maj
Måndagar: EFIT. Torsdagar: TABATA.
Kl. 17-18 vid Bastion Aurora
Ta med dyna om du vill ha det.
Gratis för medlemmar. 20kr för övriga.
10-kort funkar med...2 ggr/"rad"

 

Fler utepass from 20 april: 

Må 10.00-10.45 Bas 

To 10.00-10.45 Bas styrka

Båda passen på Knösövägen 92.

 

Sommarschema 2020 start 1 juni

* Måndagar EFIT vid Bastion Aurora
* Onsdagar MEDELGYMPA vid lekparken intill rondellen på Saltö
* Torsdagar TABATA vid Bastion Aurora
Alla pass startar kl. 17.30 och är gratis!!

.

 

Skribent: Gx

Följ Gymmix
Karlskrona
på Facebook!

facebook.com/gymmixkarlskrona

Postadress:
Föreningen Gymmix Karlskrona - Gymnastik
Tomas Thaung, Hästkvarnsgatan 2
37131 Karlskrona

Kontakt:
Tel: +46708881316
E-post: This is a mailto link

Se all info